Estes livros abordam bastantes temas sobre saúde e nutrição. Uma leitura interessante para todos os que quiserem atingir um patamar superior em conhecimento!
Este livro demonstra-nos uma crescente preocupação sobre atingir uma boa forma física.
Aqui são descritas algumas estatísticas sobre obesidade e várias doenças atuais.
Mark Sisson, demonstra que é possível reprogramar os nossos genes, para alcançar uma maior perda de peso, uma saúde melhor e uma maior longevidade.
Este livro retrata a irradicação da ignorância, que tanto sofrimento causa, devido a uma abordagem teimosa da medicina convencional.
Podemos verificar como as atuais evidencias cientificas estão a ser ignoradas pela medicina convencional.
Aos 50 anos temos habitualmente cerca de metade das hormonas que tínhamos aos 25 anos e este livro coloca um ponto final no tabu sobre a questão hormonal.
Escrito com base nos mais atuais comprovados estudos científicos, podes adquirir conhecimentos bastante vastos sobre o tema da modulação hormonal bioidêntica.
Este livro retrata como travar o envelhecimento de forma natural e económica.
Esta leitura vem comprovar que somos aquilo que comemos, por isso fazer uma alimentação correta e na direção certa vai permitir sentirmo-nos mais fortes, mais saudáveis, mais jovens, com maior e melhor disposição e com a libido aumentada.
Aqui podemos perceber o poder natural dos alimentos e também ter acesso a diversas receitas saudáveis que podemos usar no nosso dia-a-dia.
Recomendo a leitura deste livro, que é considerado uma “Bíblia” para quem segue o estilo de vida recomendado no nosso blog, www.treinonatural.pt
Foi escrito por um grande médico português, que tudo tem feito para desmistificar muitos mitos que a medicina tradicional continua a defender.
Um livro com todas as bases desta grande e eficaz Dieta.
O Dr. Loren Cordain defende que as dietas modernas são drasticamente diferentes, das que foram praticadas pelo Homem durante milhões de anos.
Aconselho esta leitura, embora pessoalmente siga a Dieta Paleo/Primal, que diverge muito pouco dos princípios aqui expostos.
Este livro demonstra que alterando os nosso hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felicidade!
O Dr. Manuel Pinto Coelho demonstra que a alteração da alimentação, a prática de exercícios e a associação de suplementação com nutrientes e hormonas, permite viver melhor cada etapa da nossa vida.
Este livro acaba com todos os mitos existentes sobre o colesterol.
Não percas esta leitura, que considero obrigatória.
Aqui podes perceber como o colesterol atua nas artérias, na atividade sexual, cerebral e muito mais…
Aprenderás tudo o que precisas saber sobre colesterol!
Este livro oferece a solução perfeita para uma alimentação perfeita.
Poderás seguir um plano alimentar de acordo com os últimos dados científicos.
Inclui receitas e ideias de refeições para veganos, vegetarianos, crianças e atletas.
Este livro demonstra que fomos enganados durante décadas no que diz respeito ao consumo de gorduras.
Dr. Mark Hyman, especialista em Medicina Funcional descobriu que a gordura não só é vital para a nossa saúde, como ajuda a emagrecer e ainda a combater o cancro, a diabetes, as doenças cardíacas e a Doença de Alzheimer
Este livro vai mudar a forma como encaras a saúde e a nutrição natural.
Durante esta leitura vais entender como o nosso metabolismo está a funcionar cada vez pior, devido ao nosso estilo de vida atual.
Através desta leitura vais entender de forma concisa que estamos a dar o combustível errado ao nosso organismo e vais descobrir qual o combustível certo.
Uma dieta revolucionaria para prevenir o cancro, otimizar a concentração e a memória e aumentar os níveis de energia.
Este livro demonstra-nos uma crescente preocupação sobre atingir uma boa forma física.
Aqui são descritas algumas estatísticas sobre obesidade e várias doenças atuais.
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Este livro retrata a irradicação da ignorância, que tanto sofrimento causa, devido a uma abordagem teimosa da medicina convencional.
Podemos verificar como as atuais evidencias cientificas estão a ser ignoradas pela medicina convencional.
Aos 50 anos temos habitualmente cerca de metade das hormonas que tínhamos aos 25 anos e este livro coloca um ponto final no tabu sobre a questão hormonal.
Escrito com base nos mais atuais comprovados estudos científicos, podes adquirir conhecimentos bastante vastos sobre o tema da modulação hormonal bioidêntica.
Este livro retrata como travar o envelhecimento de forma natural e económica.
Esta leitura vem comprovar que somos aquilo que comemos, por isso fazer uma alimentação correta e na direção certa vai permitir sentirmo-nos mais fortes, mais saudáveis, mais jovens, com maior e melhor disposição e com a libido aumentada.
Aqui podemos perceber o poder natural dos alimentos e também ter acesso a diversas receitas saudáveis que podemos usar no nosso dia-a-dia.
Recomendo a leitura deste livro, que é considerado uma “Bíblia” para quem segue o estilo de vida recomendado no nosso blog, www.treinonatural.pt
Foi escrito por um grande médico português, que tudo tem feito para desmistificar muitos mitos que a medicina tradicional continua a defender.
Um livro com todas as bases desta grande e eficaz Dieta.
O Dr. Loren Cordain defende que as dietas modernas são drasticamente diferentes, das que foram praticadas pelo Homem durante milhões de anos.
Aconselho esta leitura, embora pessoalmente siga a Dieta Paleo/Primal, que diverge muito pouco dos princípios aqui expostos.
Este livro demonstra que alterando os nosso hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felicidade!
O Dr. Manuel Pinto Coelho demonstra que a alteração da alimentação, a prática de exercícios e a associação de suplementação com nutrientes e hormonas, permite viver melhor cada etapa da nossa vida.
Este livro acaba com todos os mitos existentes sobre o colesterol.
Não percas esta leitura, que considero obrigatória.
Aqui podes perceber como o colesterol atua nas artérias, na atividade sexual, cerebral e muito mais…
Aprenderás tudo o que precisas saber sobre colesterol!
Este livro oferece a solução perfeita para uma alimentação perfeita.
Poderás seguir um plano alimentar de acordo com os últimos dados científicos.
Inclui receitas e ideias de refeições para veganos, vegetarianos, crianças e atletas.
Este livro demonstra que fomos enganados durante décadas no que diz respeito ao consumo de gorduras.
Dr. Mark Hyman, especialista em Medicina Funcional descobriu que a gordura não só é vital para a nossa saúde, como ajuda a emagrecer e ainda a combater o cancro, a diabetes, as doenças cardíacas e a Doença de Alzheimer
Este livro vai mudar a forma como encaras a saúde e a nutrição natural.
Durante esta leitura vais entender como o nosso metabolismo está a funcionar cada vez pior, devido ao nosso estilo de vida atual.
Através desta leitura vais entender de forma concisa que estamos a dar o combustível errado ao nosso organismo e vais descobrir qual o combustível certo.
Uma dieta revolucionaria para prevenir o cancro, otimizar a concentração e a memória e aumentar os níveis de energia.
